Esettanulmányok
Hrek
Beszmolk
Alfajrk archv
Meditcik
Idzetek
Klubok
Linkek
Csere-bere
"Ha a boldogsgod azon mlik, amit ms tesz vagy nem tesz, akkor alighanem vannak mg problmid."
(Richard Bach)
Alfajrk archvuma
2003.prilis.
 
Kedves Alfajrk!
 
Nhny hnapja adtuk ki Brandon Bays Belső utazs cmű knyvt, ami testi s lelki gondok esetn egyarnt szenzcisan egszti ki az agykontrollt. Brandon Bays metdusa prban vgzendő, mentlis gyakorlat, m mivel ehhez nem mindenkinek s nem mindig ll rendelkezsre megfelelő partner, ezrt rmmel kzlm Szab Kati rtkes tapasztalatt.
 
"2002 szeptemberben kerlt a kezembe Brandon Bays knyve. Egy nap alatt elolvastam, mert gy reztem, hogy pontosan ez az, ami mg hinyzott a fegyvertrambl ahhoz, hogy igazn eredmnyesen tudjam megoldani a rheumatoid arthritis (sokzleti gyullads) formjban megjelenő lelki problmimat. Az alap persze az agykontroll maradt, ami szmomra sokkal tbb, mint mentlis technika: trs a lelki fejlődsem tjn. Brmi trtnik velem, mindig kznl van. Segt megoldani vagy legalbb elfogadni az adott helyzetet, s a meditcik sorn megtapasztalt «llekrzs» visszavezetett Istenhez.
 
Előszr a Sziget cmű meditci hallgatsa kzben tapasztaltam meg azt, amit Brandon «forrsnak» nevez. A knyv olvassa kzben vgig «aha-lmnyeket» ltem t: »Te j g, nekem ez ismerős! n ezt mr reztem!« Ezrt gondoltam, hogy egyedl is menni fog az utazs, hisz amiről Brandon r, azt – kicsit ms formban ugyan (meditci, szubjektv kommunikci, esettanulmnyok, programozs stb.), de – mr megtapasztaltam. Ha Brandonnak sikerlt egyedl utaznia, akkor mirt ne sikerlhetne nekem is? Ez utbbi nagyon fontos gondolatnak bizonyult szmomra, mert ha menetkzben nehzsgeim tmadtak, mindig ez adott erőt.
 
Hogyan utaztam egyedl? A knyv utazst ler rszeit megjelltem, majd 5-szr 6-szor elolvastam. A forgatknyvet hromujjtechnikval memorizltam, majd az utazs fő llomsait magnszalagra rgztettem, s a hangfelvtelt tbbszr meghallgattam. Amikor mr biztosan ismertem a folyamat lpseit, akkor oly mdon mondtam magnra a forgatknyvet, hogy a vlaszokra 1 perces időkzket hagytam. Az első utazsnl mg nem sikerlt eltallnom a megfelelő ritmust, de tbbszri utazs utn az 1 perces sznetek bizonyultak a legmegfelelőbbeknek. Azt tapasztaltam, hogy a 2. vagy 3. szint utn mr a forrshoz rek, ezrt a biztonsg kedvrt 4, forrshoz vetező lpst vettem magnra. Utazskor mindig hangosan beszlek, mert ez megknnyti a szintek megjegyzst, s annak tisztzst, hogy melyik flmerlő rzshez kapcsoldik szemly (tbortűzfolyamat).
 
A 10. utazs tjn egyik jjel flbredtem. Behunyt szemmel ellazultam, majd laboromba menve fltettem a krdst tancsadmnak: «szksgem van-e utazsra»? Igen vlaszt kaptam. Azonban nem volt kedvem flkelni, hogy a magnt beindtsam, ezrt megprbltam kazetta nlkl, s sikerlt! Sőt, sokkal grdlkenyebbnek is reztem gy az utazst, mivel nem kellett vrnom, hogy a rgztett forgatknyv utolrjen, illetve ha kt szint kztt trtnetesen 1 percnl tbb időre volt szksgem, nem reztem srgetst.
 
Előszr csak az rzelmi utazssal foglalkoztam. Meggyőződsem s tapasztalatom, hogy a betegsgek htterben mindig negatv rzelmek bjnak meg, ezrt az okot szerettem volna megszntetni. Oszintn csokorba gyűjtttem azokat az rzseket, amelyektől kellemetlenl reztem magam. Ht nem volt pp kellemes feladat, de szembe kellett velk nznem. Egyenknt sorra vettem őket, s ahogy haladtam előre, egyre felszabadultabb vlltam! Nagy eredmny, hogy megszűnt a gyermekkorom ta rzett feszltsg a gyomromban, aminek sokszor nem talltam a magyarzatt. Sokzleti gyulladsomra nem szedek mr gygyszert, s sokkal jobb az erőnltem, lnyegesen magasabb az energiaszintem.
 
rdekes, hogy mindegyik rzelmi utazsom a csecsemő- vagy a magzati korba vitt vissza. Nagyon megrzak, m ugyanakkor rendkvl tanulsgosak is voltak. Megdbbentő, hogy a szlők akaratlanul is mennyi fjdalmat tudnak okozni gyermekknek. A szleimtől tapintatosan rdeklődtem, s a vlaszaik megerőstettk az utazs sorn előjvő lmnyeket. Nem erőltettem velk tapasztalataim megbeszlst, az utazsok hatsra viszont szeretteimmel s ltalban az emberekkel harmonikusabb vlt a kapcsolatom.
 
Ezutn kvetkezett a testi utazs. Br ennek a menete sszetettebb, mint az rzelmi utazs, mgis sokkal hamarabb megtanultam, s szinte kalandos jtkknt lem meg. Mire befejeztem a hangfelvtel elksztst, mr nem is volt szksgem r, mert kzben megjegyeztem a folyamat lpseit. (A kazettt teht csak az rzelmi utazsnl hasznltam, s ott is csak addig, amg a teendőket meg nem jegyeztem.) A forgatknyv szvegt nem tanultam meg sz szerint. Egy-kt ponton egybknt is a sajt stlusomhoz alaktottam a szveget, ami miatt mg knnyebben megjegyeztem azt.
 
A tbortűzfolyamat a testi utazsnl ugyan kicsit bonyolultabb, mint az rzelminl, de nem sokkal. Ha ragaszkodunk az eredeti szveghez, s kicsit belezavarodunk, nem kell ktsgbeesni, mert a lnyeg, hogy addig folytassuk a prbeszdet, amg el nem jutunk a szvből jvő, teljes megbocsts rzsig.
 
Az rzelmi stresszek oldsa ta csak a testi utazst hasznlom, ugyanis a feszltsgek mr nem tudnak tartss vlni bennem. Ha feszlt vagyok, keresek egy viszonylag csndes zugot, lelk, becsukom a szememet, ellaztom az izmaimat, s megkrdezem magamtl: «mit kell tennem?» (ltalban kt lehetősg kzl vlaszthatok.) Amelyiknl harmnit rzek, azt vlasztom, amelyiknl idegessget, feszltsget, azt elvetem. Ha a szban forg gyben n nem a dntshoz vagyok, hanem csak a vgrehajt, s nem rtek egyet a dntssel, akkor elmondom a vlemnyemet, ami megnyugtat, s nem hagyja, hogy a feszltsg troldjon bennem.
 
Az utazsok sikert megfigyelsem szerint alapvetően az hatrozza meg, hogy a tbortűzfolyamatnl őszintn, tiszta szvnkből meg tudunk-e bocstani. Az utazs lnyege a megbocsts, ami csodkat tesz velnk s az rintettekkel. Nem gondoltam, hogy ilyen knnyű «mguss» vlni...
 
Előfordult, hogy nem reztem tkletes megbocstst. Ekkor a mentoromhoz fordultam, aki tancsaival mindig segtett. Ha mg nem jtt el a megbocsts ideje, nem erőltetem. Ez elkerlhető, ha az rzelmi utazs elejn flteszem a krdst: «kell-e foglalkoznom az rzssel?» Ha a vlasz harmniarzs, akkor igen, ha feszltsg, akkor nem. Ha megrz lmnnyel tallkozom, mindig adok magamnak elg időt ahhoz, hogy srelmeimet teljesen el tudjam mondani. Ha a kapott vlasz nem elfogadhat a szmomra, akkor prbeszdet kezdemnyezek, s kzben a mentorommal konzultlok. Elg csak rgondolnom, mris rzem a vlaszt.
 
Prban is kiprbltam az utazst. Előnyei: grdlkenyebb a folyamat, kevesebb időt ignyel; jobban figyelhetek befel, ezrt knnyebben jnnek a vlaszok; nem kell izgulnom, hogy «jaj, csak el ne felejtsem, hogy melyik szinthez kapcsoldik szemly, akivel a tbortűznl aztn dolgoznom kell»; az utazs utn rzett felszabadultsgot, a felismers rmt intenzvebbnek rezzk, ha megoszthatjuk valakivel. Ez termszetes, hisz a kt ember lmnye sszeaddik.
 
Hrom – rszben sajt tapasztalaton alapul – tancs: 1. kzeli hozztartozt taln knnyebb msnak utaztatni 2. Brmennyire is tudjuk, hogy hatkony a mdszer, s valban segtene az ismerősnknek, ne erőltessk a dolgot! A legtbb, amit tehetnk, hogy a kezbe adjuk a knyvet. Ha flkelti az rdeklődst, jelentkezni fog. Ha nem, akkor el kell fogadnunk, mert a mi utunk nem biztos, hogy az ő tja is. 3. Ha az utazs sorn tapasztalt, korbban ismeretlen lmnynk visszaigazoldik, ne tegynk szemrehnyst s ne krjnk magyarzatot, mert nem a bűnbakkeress, hanem a megbocsts a cl.
 
Az utazs legnagyobb lmnye a «forrs» s a megbocsts tlse, vagyis a kapcsolat a lelknkkel, Istennel, a mindensggel. Ennek eredmnye: bkessg s harmnia a lelknkben s a testnkben. "
 
Sok sikert!
Domjn Lszl
 
 
SIKEREK
 
Frjem az ősszel, pr ht alatt, megsketlt a bal flre. A flsz CT-vizsglatra kldte. Idzem a leletet: "Bal oldalon, a klső halljrat centrlis rgijban, egy 3,5 x 5 x 4 mm-es, szablytalan, csontintenzits kplet s rszben, kb. 4-5 mm-es szlessgű, lgyrszdenzits szvet okoz elzrdst." A lelet alapjn a főorvos kzlte, az operci elkerlhetetlen, de nem srgős, mindenesetre nagy műttre kell szmtani. gy reztem, időt nyertnk. Azonnal elkezdtem agykontrollos mdszerekkel gygytani Andrs flt. Alfban, a laboratriumomban, klnbző technikkkal (fnnyel, gygyszerrel, herkentyűvel) kezeltem, s – az Ultrn tanultak szerint – vizet programoztam neki, amit ő szorgalmasan ivott. Tbb mint egy ht telt el, m semmi sem vltozott. Csodlkoztam, mert korbban – igaz enyhbb betegsg esetn – pr napon bell mr szleltnk javulst. Szerencsre nem adtam fel. Laboromban azt kpzeltem el, hogy a flben gyulladsos folyamat zajlik, ami flgyorsul, s annak vgtermke – hfehr, izz fny s klnleges flcseppek hatsra – szp lassan kirl a halljratbl. Elkzeltem, hogy a "lgyrszdenzits szvet" folykonny vlik, hogy szpen elszivroghasson, eltűnhessen. Pr nap mlva Andrs jelentette, hogy nagyobb a baj, mert nem elg, hogy nem hall, de valami most mr szivrog is a flből. Nem tudta, hogy n miket kpzeltem el alfban, ezrt prbltam megnyugtatni: "Nyugodj meg, lehetsges, hogy a programozs hatsra indult meg a tisztulsi folyamat!" Laboromban parnyi "herkentyűt" helyeztem a halljratba, ami fjdalommentesen, risi fordulatszmon koptatta, kalaplta a csontkinvst.
Egy ht mltn Andrs arrl szmolt be, hogy egy msodpercre "kidugult"a fle! Attl kezdve naponta tbbszr, egyre tbb msodpercnyi időre jelentkezett ez a j rzs. Aztn percekre, rkra, majd nhny napon bell vgleg. Teljesen visszanyerte a hallst! Gyorsan meg is krt, hogy mst gygytsak, ne az ő flre vesztegessem az időmet s az energimat, hiszen mr hall! Boldog vagyok, hogy meggygyult.
Mszros gnes
 
Ksznm, hogy kiadttok a Hatkony tanuls mesterfogsai cmű csomagot. Ennek s a Hzi villmolvass-tanfolyamnak ksznhetem, hogy 2003 februrjban tvehetem a jogszdiplommat. Mindkt anyag rendkvl profi, ezek tantottak meg igazbl tanulni. Sajnos a magyar iskolarendszer sem a clirnyos tanulsra, sem a munkavgzsre nem ksztett fel. Ezt a hinyt ptolta a kt, emltett kiadvny.
Zalahegyi Zoltn, Győr
 
Bő kt vvel ezelőtt, a 35. szletsnapomon, kiss szomoran tapasztaltam, hogy a testem kveti az idő mlst, ellenttben a lelkemmel. (Kt fit tplltam anyatejjel, ami fantasztikus lmny volt, m az a melleimen megltszott, amit sose bntam.) Nem keseredtem el, inkbb elindultam vsrolni. Meglttam egy gynyrű kebelfket, ami a mellemnek egy kicsit nagy volt. Mivel kisebb szm, ilyen tpus melltart pp nem volt az zletben, gondoltam, jhet a j reg agykontroll, mivel a szpsges ruhadarabot kptelen voltam otthagyni.
Estnknt a szintemre mentem, s elkezdtem a kebelfeszestő s -nvesztő programot.
A laboromban mini hadseregem a mellizmokat erőstette. Az izmokat előszr tvizsgltk, helyenknt "izomerőstő kotyvaszkrmmel" bekentk, majd – az izmokat trambulinknt hasznlva –, ugrltak rajtuk, gy erőstve őket. Elmetkre-technikval pedig elkpzeltem, hogy 2-3 ht elteltvel kebleim egyre feszesebbek, s gynyrűen fesztenek a csodamelltartmban. Estnknt, a frdst kvetően, ahogy a testpol folyadkot a melleimre (is) kentem, mindig elkpzeltem, hogy azok egyre erősebbek, kemnyebbek.
Az eredmny dbbenetes! Prom szerint sokkal feszesebb a mellem, mint egy huszonves lnynak. desanym egyszer ltzs kzben ltott, s ijedten csapta ssze a kezt: "va! Csak nem plasztikztattad a melleidet?!" 70-es melltart helyett ma mr 75-set hordok! A programozst azta csak a frds utni kebelmasszzsra korltoztam (ezt rendszeresen vgzem), s időnknt, mr nem rendszeresen, laborszintemen, a hadseregem tvizsglst tart, s apr korrekcikat vgez. A 38. szlinapom kzeledtvel a kebleimmel maximlisan elgedett vagyok, sokkal feszesebbek, mint tinikoromban voltak. Most indtom a "fenkfeszestő" programomat, s flv mlva szvesen beszmolok az jabb sikerről.
va, Budapest
  
a kvetkez oldal
az elz oldal

Ösztönző sikerek
Belps
Belpnv
Jelsz
Emlkezz rm
Regisztrci
Info box
175 eset van az adatbzisban
 
Jelenleg veled egytt
1 ltogat ltogatja az oldalt.
 
Keres


Utols 20 bers
Babilon
aug. 17-n 20:51
zso57
aug. 16-n 23:26
zso57
aug. 16-n 23:18
Klarica
aug. 16-n 18:39
Babilon
aug. 16-n 06:14
zso57
aug. 15-n 13:06
zso57
aug. 15-n 05:36
Nature
aug. 14-n 23:16
Nature
aug. 14-n 23:12
Dori47
aug. 14-n 20:46
carina
aug. 14-n 10:50
zso57
aug. 14-n 08:08
zso57
aug. 14-n 08:00
zso57
aug. 14-n 07:56
Klarica
aug. 14-n 06:04
Olga75
aug. 13-n 09:49
szarkalab80
aug. 12-n 14:57
zso57
aug. 12-n 05:22
zso57
aug. 12-n 05:20
zso57
aug. 10-n 07:32
Partnereink
Alaptotta: toro  |  zemelteti: dyfon  |  Vsrlsi felttelek  |  Felhasznlsi felttelek  |  Hinpnzis, nhipnzis
Copyright: © 2002-2016.
Webhosting:Webtr