Esettanulmányok
Hrek
Beszmolk
Alfajrk archv
Meditcik
Idzetek
Klubok
Linkek
Csere-bere
"A flelmektl val megszabaduls legegyszerbb s legbtrabb mdja, ha kzel megynk hozzjuk s tljk ket."
(Popper Pter)
Alfajrk archvuma
2004. mrcius.
 
Kedves Alfajrk!
 
1989-ben a kpen lthat amerikai agykontrolloktatnl, Ken Koscinl vgeztem el előszr a Silva-kurzust. 1991-ben Budapesten is jrt, s nagy sikerű tovbbkpző tanfolyamot tartott. Idn, oktber 23-n s 24-n ismt vendgnk lesz Ken, s legjelentősebb, Agykontroll felsőfokon (Silva Mastery) cmű tovbbkpző kurzust tartja meg (termszetesen tolmcsolssal), amivel a vilg szmos orszgban aratott mr risi sikert. A rszleteket a kvetkező Alfajrkban rom meg, de mr most rdemes a hatridőnaplkban bejellni s szabadon tartani ezt az őszi htvgt, mert nem akrmilyen kurzusra kerl sor!
 
Nyregyhzn l Kovcs Tams, fiatal, nem rg vgzett jogsz, aki vek ta nagyon komolyan alkalmazza az agykontrollt. (Az egyetemi vek alatt A hatkony tanuls mesterfogsai cmű kiadvnyunkban rszletesen ismertetett elmetrkpes vzlatksztst is folyamatosan hasznlta, s szenzcis eredmnnyel.) Tams lelki rtkeiről sokat elrul, hogy rendszeresen programoz msokrt is, s az vek alatt sszegyűlt, bevlt, agykontrollos tleteit e-mailben elkldte nekem, hogy a tbbiek plse s előbbre jutsa rdekben kzz tehessem. Idzek levelből:
 
"– A teljes bizalom nagyban fgg a cl helyes megvlasztstl, amiben szksg esetn a dntshoz technikk (lomkontroll, pohrvztechnika) segthetnek. Ha egy cl btban jl megjelenthető, de alfban nem, akkor ennek az lehet az oka, hogy a tudatalattid nem tud vele azonosulni.
 
– A vgy nvelse, ill. szinten tartsa. Javaslom, kszts listt azokrl a szemlyekről, akik (rajtad kvl) mg hasznt ltjk annak, ha elred programozott clodat! gy jobban tudod motivlni magad, s ez az agykontroll szellemisgnek is megfelel. A msik vgynvelő mdszer: tletbrze segtsgvel 20-30 okot sszersz, amik miatt rdemes az adott clt elrned. Addig ne llj fel az asztaltl, amg nem rtl le ennyi okot! Utna vlaszd ki kzlk a 4-5 legfontosabbat, majd rajzold az sszeset elmetrkpre! (Sznes, szimbolikus brkkal.) gy egy pillantssal tfoghatod clod elrsnek sszes előnyt, s lehetőv vlik az brzoltak kreatv csoportostsa (pl. rvid s hossz tv, anyagi/trsasgi előnyk). Az elkszlt elmetrkpet rdemes olyan helyre tenned, ahol gyakran ltod.
 
– Hited nvelsre programozd be szinteden, hogy: «A clommal kapcsolatban csak pozitv gondolatokat, elvrsokat s rzseket tpllok magamban. » Tovbb gyűjts ssze 20-30 okot, amirt tudsz – legalbb egy kicsit – hinni a clod elrhetősgben (pl. ms is megtette ezt, elrtem mr sikereket)! Kivlaszthatod kzlk a legfontosabbakat, majd vidd elmetrkpre őket (lehetőleg sznes, szimbolikus rajzokkal)! Tedd a paprt olyan helyre, ahol gyakran ltod!
 
– Elvrsod erőstse cljbl kszts tervet! rd ssze, mit fogsz tenni clod elrse rdekben alfban s btban! Fontos gyekben n gyakran azt is sszerom, hogy mely agykontroll-technikkat fogom bevetni. Minl rszletesebb a terv, annl jobb – feltve, hogy bele is kezdesz a megvalstsba Tapasztalatom szerint egy perc tervezs a megvalstsnl 5-15 percnyi időmegtakartst eredmnyez. Ha elkszlt a cselekvsi lista, rd be a naptradba, hogy mikor mit fogsz tenni! Ezt kvetően mr elkezdhetsz programozni alfban, s tevkenykedni btban.
 
– A gondolat-nagytakartshoz pr egyszerű tlet. rdemes korn kelni, mert a friss elmben tbbnyire nincs negatv gondolat. Tapasztalatom szerint korn reggel a programozs is jobban megy. A becsletes, segtőksz letmd segt, hogy felszabadultan lhess. Szabadabban llegzel, ha nincs takargatnivald.
 
– Nha – vratlanul – gyeddel kapcsolatban intenzv negatv gondolatok jelentkezhetnek, pl. ktsg, flelem, felads. Gyakran testi tnetek is trsulnak hozzjuk, pl. hasi feszls. Ezeket gy tudom legyőzni, ha nem trődm velk, s egyszerűen folytatom a tevkenysgemet. Akr egy futversenyző, aki elfradt, mgis fut tovbb. Igen, ő gy clba fog rni. Ha tovbb programozol, eltűnnek a negatv gondolatok. Tovbbi (bevlt) lehetősg: a fejfjskontroll smjra, t lpsben kiprogramozod a zavar rzelmet. A hromujjtechnika is alkalmazhat. Helene Hadsell nyomn dolgoztam ki a kvetkező technikt, mert cljai elrsre ő a zavar tnyezőket is felhasznlta. Ha negatv rzelmet tapasztalok, tudatostom azt, s trzem annak energijt! Ezt kvetően a laboromban elkpzelek egy energiatalakt transzformtort. Belevezetem ezt a negatv energit, s elkpzelem, hogy a szerkezet azt pozitvv alaktja. Ezutn a pozitv energit, fnyknt, a fehr keretes tkrben brzolt jelenetre vettem. Remekl műkdik!
 
– Sok trsunknak gondot okoz a gondolati kpek megjelentse. Ha az elme tkrben nem ltsz semmit, tudatostsd ezt, majd fogj egy szarvasbőrből kszlt trlőrongyot, s kezdd vele trlgetni a homlyos tkrt! Kpzeld el, hogy ennek hatsra a kp fokozatosan megjelenik! Ha letlen a kp, akkor szemlld azt kpzeletbeli tvcsvn t! Amint a tvcsvet lesre lltod, a kp is tisztbb lesz.
 
– A hatkony programozshoz kulcsfontossg az rzelmek bevonsa. n ehhez olyan zent hasznlok, ami kifejezi a clom elrsvel kapcsolatos rzseimet. Programozs kzben az ilyen zene teljesen titat s feldob. Vlassz rmteli hangulatot raszt zent! Kpzeld el szinteden, hogy egyre jobban that a siker tudata! Megjelenthetsz egy, a siker vizvel megtlttt kdat is, amelybe nyakig belemerlsz.
 
– Minden rzkszervedre kiterjedően alkosd meg a clodat megjelentő jelenetet! Ha nem megy egyszerre, akkor fokozatosan, egyms utn kapcsold be az rzkszerveidet (lts, halls, szagls, zlels, tapints)! Szksg esetn lazts, s prblkozz jra!
 
– Tapasztalatom szerint igen hasznos, ha a vizualizlt jelenetbe a korbbi sikerek rzst is belevisszk. A sikereimet elmetrkpen szoktam brzolni (sznes rajzokkal). Testvzlatot (kontros alakot) rajzolok magamrl, s abba sznes ceruzval bejellm, hogy testem mely rszn s hogyan jelent meg a siker rzse. Pl. a hasamhoz liftet rajzolok, ami szimbolizlja az akkor rzett, szrnyal rzst. Btban, sznszknt is eljtszhatod a siker jelenett, mert elmdnek annl ismerősebb s hvogatbb vlik ez az llapot."
Sok sikert!
 
Domjn Lszl
 
 
SIKEREK
 
Budapest VIII. kerletben tantok msodik osztlyos, elemi iskols gyerekeket. Csupa-csupa srlt, rossz krlmnyek kztt lő kicsi fejbe kellene nap mint nap cspgtetnem a tudomnyt, de msfl ve eredmnytelenl vvom szlmalomharcomat. A dikok kztt orvos ltal kezelt hiperaktv gyerek is akad, aki sokszor megkesertette a napomat.
Az agykontrolltanfolyam első htvgje utn elhatroztam, hogy reggelente ellazulssal kezdnk. Htfőtől cstrtkig a nyugalom szigete volt az osztly! Reggeltől dlutn 4-ig egytt dolgoztunk, teljes csendben, tkletes sszhangban! A hiperaktv kisfi mg 4 ra utn is zsenikpzőre jelentkezett, 5 rig sorban oldotta meg a matekfeladatokat.
Pnteken 10 rra mentem dolgozni. gy gondoltam, nem hzom az időt a relaxlssal. Kiosztottam a tesztlapokat, s a gyerekek nekikezdtek a matematikadolgozatnak. t perc mlva Palika mr hisztizett, az egsz osztly mhkasknt zgott, egszen dlutn 4 rig. Vajon megrte sprolni az idővel?
Vulevity Katalin, Budapest
 
A Gazdagsg cmű kazetta egyenes kvetkezmnyeknt vsroltunk a Balatonnl egy nagyon szp nyaralt, csodlatos helyen. Gynyrű kertet ptettnk, szp pzsittal. Egyik nap megdbbenve tapasztaltuk, hogy a mindenki ltal megcsodlt pzsitunkat feltrta egy vakond. Egy vilg omlott ssze bennnk, hogy a csodakert most mr tnkremegy. Prommal mg aznap leltnk, s azonnal zenni kezdtnk alfban a mi vakondunknak: "Kedves vakond! Nagyon szeretnk tged, de krnk, kltzz odbb kt telekkel, s hagyd bkn a telknket! Nem akarunk bntani, tovbbra is szeretnk, de ez a kert nagyon fontos a szmunkra." Ezt kvetően vizualizltuk, hogy az llat, htn a batyujval, tkltzik a tőlnk balra lvő, msodik, elhanyagolt telekre.
Msnap mr hlIstennek nem lttunk jabb vakondtrst. Megdbbenve tapasztaltuk, hogy a tőlnk kettővel jobbra lvő bartunk telkre kltztt. Nlunk azta sincs vakond, mg a tbbiek azta is harcolnak ellene.
X. Y.
 
16 ves lnyom novemberben vgezte el az agykontrolltanfolyamot. Egyik reggel elmeslte, hogy az jjel zent nekem alfban, mert horkoltam. Az zenet gy szlt: "Lgy szves hagyd abba a horkolst, s akkor holnap nagyon kedves leszek hozzd!" Eskszik, hogy azonnal elhallgattam!
Gy. .
 
Kislnyomnak gyakran vrzik az orra. Annyira, hogy ilyenkor nha vrzscsillapt injekcit kell kapjon, mert csak arra ll el. Vasrnap este is elkezdett vrezni. sztnsen kiprbltam rajta az aznap dlutn tanult kesztyűrzstelentsi technikt. Teht odatettem a kezemet, s azt mondtam: "elmlt!" Azt hittem, csoda trtnt, ugyanis egyszerűen elllt a vrzs. Teljesen! Ha rgondolok, mg most is remegek. Azta, ha megkrdezik a kislnyomtl, hogy van, gy felel: "Egyre jobban!".
N. N.
  
a kvetkez oldal
az elz oldal

Ösztönző sikerek
Belps
Belpnv
Jelsz
Emlkezz rm
Regisztrci
Info box
207 eset van az adatbzisban
 
Jelenleg veled egytt
Klarica
s 1 ltogat ltogatja az oldalt.
 
Keres


Utols 20 bers
Klarica
okt. 20-n 03:30
Tuncyke3
okt. 19-n 21:09
AKLOJ
okt. 19-n 20:29
Olga75
okt. 19-n 20:05
Olga75
okt. 19-n 16:15
Olga75
okt. 19-n 16:13
Olga75
okt. 19-n 16:13
bigris
okt. 19-n 09:03
zso57
okt. 19-n 00:01
zso57
okt. 18-n 23:48
kivi
okt. 18-n 23:19
zso57
okt. 18-n 22:29
zso57
okt. 18-n 22:16
carina
okt. 18-n 11:25
Klarica
okt. 18-n 08:19
Klarica
okt. 18-n 08:17
Dori47
okt. 17-n 20:28
Erzsii
okt. 17-n 19:02
beju
okt. 17-n 13:50
bigris
okt. 17-n 11:16
Partnereink
Alaptotta: toro  |  zemelteti: dyfon  |  Vsrlsi felttelek  |  Felhasznlsi felttelek  |  Hinpnzis, nhipnzis
Copyright: © 2002-2016.
Webhosting:Webtr