Esettanulmányok
Hrek
Beszmolk
Alfajrk archv
Meditcik
Idzetek
Klubok
Linkek
Csere-bere
"Az emberek ritkn rnek el sikert abban, amit nem lvezettel csinlnak."
(Goethe)
Alfajrk archvuma
2010. mrcius

Kedves Alfajrk!

Testnk bizonyos szempontbl olyan, mint egy aut. Idővel regszik, rozsdsodik. Sejtjeink "rozsdsodst" – teht az regedst s a leggyakoribb betegsgeket – javarszt az gynevezett szabadgykk okozzk. Ezek olyan molekulk, amelyek az anyagcsere mellktermkeknt s gyullads hatsra keletkeznek. (Klső hatsok is nvelik mennyisgket: a dohnyzs, a tl sok napsugrzs, a lgszennyeződs s a radioaktv sugrzs.) Ahogy az autt a rozsdsods ellen az alvzvdelem, gy testnket a szabadgykk "rozsdst" hatsa ellen az antioxidnsok vdik. Antioxidnsok főleg zldsgekben s gymlcskben tallhatak, m ma mr – a termőtalaj tlzott kihasznlsa miatt – csak kis mennyisgben. Ezrt rdemes tpllkkiegsztőt szedni.

Korbban csak vrvtellel tudtk meghatrozni a szervezet antioxidnstartalmt. Az orvostudomny trtnetben most vlt előszr lehetsgess, hogy ezt vrvtel nlkl, fjdalommentesen s msodpercek alatt (specilis lzerfny segtsgvel) megmrjk! Ez kulcsfontossg orvostudomnyi ttrs, ami jelentősgben pl. a vrnyomsmrő feltallshoz hasonlthat. Az eddigi mrsekből az derlt ki, hogy a legtbb magyar ember antioxidnsszintje siralmasan alacsony. Valsznűleg ezrt is olyan riasztan rosszak a magyar egszsggyi statisztikai adatok. Immr brki megmretheti antioxidnsszintjt, s gy kidertheti, hogy az ltala szedett tpllkkiegsztő mennyire vdi meg az regedstől s a leggyakoribb betegsgektől. (A mrsek a tpllkkiegsztők rangsort is kmletlenl megmutattk.) A mrs ra 1500 Ft. A mrs helyszne: Szebb letrt Kzpont (VIII. ker., Fiumei t 4.). Bejelentkezni a 2103991es telefonszmon lehet. Ugyanott a legnagyobb antioxidnstartalm tpllkkiegsztő is beszerezhető, melynek hatst 3 hnap mlva, ingyenesen vgzett kontrollmrs teszteli.

A test utn essk sz az elmről is! A kzelmltban beszlgettem a kpen lthat trsunkkal, Jerney Katival, aki flhvta figyelmemet az antioxidnsszint mrsnek lehetősgre, s elmeslte egy-kt figyelemremlt sikert. Idzem Kati szavait:
"Az agykontroll az n letemet gykeresen megvltoztatta, mert a tanfolyam utn valban sok mindent be mertem vllalni, amiről gy gondoltam, hogy a vltoztatssal mindenki szmra jobb teszem a helyzett. Jelentős dolgokrl van sz. Hivats s trskapcsolat.
Be mertem vllalni egy j hzassgot. Annak ellenre, hogy szerető csaldban ltem, de valahogy egy idő utn lecsendesedett a vilg krlttnk, s n vltoztatni szerettem volna. Egyre jobban hittem egy j vlts rmben, ami magamnak s gyermekeim desapjnak is j lehetősgeket biztosthat. Abban, hogy ezt merjem vlasztani, abban, hogy ha akarom, akkor ez sikerlhet, benne volt az agykontroll, benne voltak a tanfolyamon tanultak.
Btorsg s hit kellett a munkahelyi vltsaimhoz is. Az első jelentős az volt, amikor egy minisztriumi, szp pozcibl fellltam s vllalkoz lettem. Prbaidősnek szegődtem – ami nem knnyű sors –, de hittem: az akars, a szorgalom sikerrel fog jrni, s hamar vglegestettek, ami utn raktaknt nőtt a jvedelmem. Remek csapatban dolgoztam. Teht j dnts volt a vlts.
Nhny vig egyedl ltem, főleg a munkmnak. Aztn gy gondoltam, hogy valami hinyzik, a Trs. s akkor jtt a nagy fordulat, mivel eszembe jutott ismt az agykontroll. s mint valami csodatvő lehetősg utn nylva segtsgl hvtam a tanultakat. Estnknt programoztam, hogy n egy olyan trsat szeretnk, aki az letemet gazdagabb teszi, s n is boldogg tehetem őt. De nem nhny vre, hanem ameddig csak lek. Nem programoztam ezt sokig, csak egy htig taln, de arra emlkszem, hogy nagyon akartam! Annyira akartam, hogy azt el sem tudom mondani!
Aztn egyszer csak meglttuk egymst az utcn. Kalandos a trtnet, de a lnyege, hogy ma ő a frjem. Lassan 7 ve ennek a tallkozsnak. Azta is csak olyan dolgokkal foglalkozunk, amik igazn rdekelnek bennnket. Fontosnak tartjuk, hogy szeretteink, bartaink időben megismerjk az antioxidnsszintjket, hogy kezkbe vehessk az egszsgk vdelmt, elkerljk a veszlyes betegsgeket.
Szeretettel segtjk ngy gyermeknk boldogulst. s hogy a hobbynkrl is szljak: rendszeresen rszt vesznk nemzetkzi pkerversenyeken, igazn szp sikerekkel, amiben, megsghatom, segtsgemre van az agykontroll... Ma mr a frjem is tervezi, hogy elvgzi a tanfolyamot!"

Sok sikert!
Domjn Lszl



SIKEREK

Olyan hangosan horkoltam, hogy a prom nem tudott aludni tőle. Ngy hnapja elkezdtem fogykrzni a Testkontroll szablyai szerint, s hetente 3szor sportolni. 14 kilt fogytam s egyltaln nem horkolok.
L. Tams

Pohrvztechnikval tudtam meg, hogy tejcukorrzkeny lettem. Este feltettem a krdst: "Mitől fogyok? Mitől fj a hasam tkezs utn, s mirt puffad fel?" Msnap autval mentem, s a rdiban a laktzintolerancirl volt sz. Addig csak "httrzajknt" szlt a rdi, de a laktzintolerancia szra felkaptam a fejem. Tipikus "aharzst" reztem. Ezutn 3 htig teljes tejcukormegvonson voltam, s a tneteim eltűntek!
Judit

12 ve vgeztem agykontrollt, s 10 ve Ultrt. Nagyon hasznos s rendkvl hatkony dolognak tartom mindkettőt. Az letem rszv vlt, "ms" ember lettem. Elmeslem az egyik jelentősebb sikertrtnetemet. 2002ben a szomszd nni lnya mg erősen drogfggő volt. A szomszd nni minden reggel, amikor boltba ment, letett egy flliteres svnyvizes veget a kapunk el, s mire visszafel jtt, addigra n azt beprogramoztam, majd visszatettem a kapunk el. Hazavitte a lnynak, aki nem tudta, milyen vizet iszik, de megitta. Kt hnap alatt teljesen leszokott a drogrl! Azta sokat nevetnk ezen a trtneten.
U. Stefi, Pcs

1995ben vgeztem el az agykontrolltanfolyamot. Az első napot a sor szln tltttem, s a gyakorlatok alatt fl szemmel a kijratot lestem, hogy ha netn rosszul lennk, hol tudok kimeneklni.
A msodik nap reggeln percre pontosan bredtem az bredskontrollal. Ekkor kezdtem hinni, hogy meggygythatom magam az agykontrollal. Azta n adok tancsokat s tmogatst a pnikbetegeknek.
Saci

Anyukm mg 1994ben vgzete el a tanfolyamot. n akkor 14 ves voltam, s az orvosok pajzsmirigynagyobbodst, valamint gbs elvltozst diagnosztizltak nlam. lland hormonkezelst rtak elő, s műtt is szba kerlt.
Anyukm gy dnttt, ne szedjem tovbb a gygyszert, helyette szinte minden este agykontrolloztunk. Ott lt az gyam mellett, s krte, hogy behunyt szemmel kpzeljem a nyakamat szobornak, amiről egytt lesimogatjuk, "lefaragjuk" a strmmat, ami gy egyre kisebb s kisebb, vgl egszsges lesz a pajzsmirigyem.
Megmondom őszintn, nem igazn hittem abban, hogy ez hasznl, sőt nha kifejezetten untam. Anyu azonban kitart volt.
A legkzelebbi kontrollon az orvosnő alig hitte el, hogy valaha is brmilyen panaszom volt. Most egytt lnk itt a tanfolyamon anyukmmal, s ezton is nagyon ksznm neki, hogy akkor meggygytott.
Edit

Kecskemten 10 ve vgeztem előszr a tanfolyamot. Apsommal val, nem tl fnyes kapcsolatomat szerettem volna jobb tenni. A tanfolyamon vsrolt Szeretetfa kazettt (most a Lelki bke cmű CDn szerepel) vgighallgatva kibkltem, megbkltem apsommal. Kpzeletben megleltk, tkaroltuk egymst. Kvetkező szombaton szoks szerint jtt hozznk apsom, s egy csokor virgot hozott nekem. Azt mondta, ő maga sem rti, de ahogy tkzben elment a kispiac mellett, betrt s vett nekem egy csokor virgot. Nagyon rltem neki.
Andrea


GYEREKSIKEREK

Gyakorl agykontrollosok vagyunk, felsgemmel, Tndvel napi rendszeressggel relaxlunk. Kt nagyobbik gyermeknk – Hunor 10 ves, Zaln 8 ves – szintn vgzett mr gyermekagykontrolltanfolyamot, Kovcs Eriknl. Kislnyunk, Cserne, mg csak 6 ves, ő mg nem vgzett tanfolyamot, de azt gondolom, hogy a csaldban ltottak s tapasztaltak az ő lett is tszvik s meghatrozzk.
Az akkor mg csak 8 ves Hunor fiam egyik kedvenc dlutni elfoglaltsga a biciklizs. Tbbszr előfordult, hogy a megbeszlt időre nem rkezett haza, aminek aztn persze szankcik lettek a kvetkezmnyei (szobafogsg, biciklizstől eltilts).
Ezttal egyedl voltam otthon mindhrom gyerekemmel, amikor Hunor elkredzkedett biciklizni. Elengedtem, de kiltsba helyeztem, hogy mindenkppen pontosan 6kor jjjn haza, mert klnben egsz htre el lesz tiltva a biciklizstől – mg csak kedd volt, dlutn fl 5. Persze, ő ismt prblt kibjni a felelőssg all: "De apa! Honnt tudjam, mikor van 6 ra, nincs is rm?!" "Dehogy is nincs, ott van a biolgiai rd, hasznld azt! Csinld ugyangy, mint a reggeli felkels programozsakor!" Az előszobban a falira el lltottam, s mondtam neki, hogy akkor kell hazajnnie, amikor a kismutat a 6oson, a nagymutat a 12esen ll. Kzben felesgem is hazarkezett, legnagyobbik fink utn rdeklődtt. Mondtam neki, hogy elvileg 6kor jn haza. Kicsit csvlta a fejt, mindketten kvncsian nztnk az rra, ami 17:49et mutatott.

Kis idő mlva nylott a bejrati ajt, izgatottan nyitott be rajta Hunor: "Na, jkor jttem?" Az rra nztnk: 17:59et mutatott! Megjegyzem, hogy az előszobai falira ekkor pontosan 6 rt mutatott! sszenztnk... "Vilmos" persze rgtn valami turpissgra gondolt. Felesgem az előzmnyekről ekkor mg nem tudott, ezrt krdezgetni kezdte Hunort: "Honnan tudtad, hogy hny ra van? Ki mondta meg, hogy most kell hazajnnd?" Hunor gondolkods s szemrebbens nlkl vlaszolt:
"Ht... rnztem az rmra, s mivel a nagymutat a 10esen volt, tudtam, hogy haza kell indulnom." "Milyen rdra?!" – krdezte felesgem. "Ht...az előszobai rra!" vlaszolta Hunor, ismt szemrebbens nlkl. Ekkor ismt sszenztnk, mert itt mr n is magyarzattal szolgltam, rviden vzoltam az előzmnyeket. Persze, ezek utn kezdett rdekes lenni a trtnet. Fiam elmondsa szerint tbbszr is "megnzte" az rt, mert az idejt ezek szerint osztotta be: elment mg a szomszd utcba is, ahol egy msik bartjval tallkozott, vele is tekertek egy krt, de amikor ő magukhoz hvta jtszani, akkor Hunor ismt vetett egy pillantst az rjra, s arra az elhatrozsra jutott, miszerint ő mr csak itt mehet mg egy krt. Ezutn jtt az ominzus "nagymutat a 10esen" esete, amikor ő elksznt a tbbiektől, s hazaindult. Hazafeljvet vratlan esemny trtnt: megszlalt a falu templomtornynak harangja. Ettől Hunor nagyon izgatott lett, mert arra gondolt, hogy az ő rjn mg nincs 6 ra, de a harangsz akr mr 6 rt is jelenthet, s ekkor ő ismt bajba kerlhet. Ezrt jtt be olyan izgatottan a bejrati ajtn.
A beszmol e pontjn nekem is felbredt "Vilmosom": "Aha, akkor te a toronyrrl tudtad, hogy hny ra van!" Ezt Hunor nem cfolta, ugyanis fogalma sem volt mg rla, hogy mi az a toronyra! Persze, gondolta aztn "Vilim", neki az a legtermszetesebb, hogy "rnzzen" arra az rra, amelyiken elkpzelte, hogy mikor kell hazajnni. Hunor megbzott az rjban, s nem is csaldott benne!
Ksőbb rekonstrultuk az esetet, s kiderlt, hogy a falunak erről az oldalrl, ahol bicikliztek, tnyleg nem is lehet rltni a templomunk toronyrjra!
Hegedűs Zsolt, gfalva

Kecskemten a msodik nap reggelre ezzel a kis versikvel rkezett egyik tantvnyom, a 4. osztlyos Tell Benjamin. A vers sajt tletből szletett, nmi szlői segtsggel, akik szintn a napokban vgeztk el az agykontrolltanfolyamot.

Naprlnapra jobban vagyok,
Hrom percig fogat mosok,
Mg a fogam takartom,
A napomat alaktom.
Minden gy lesz, mint a tervem,
Egszsges minden szervem.
Magda Katalin gyermekagykontrolloktat
  
a kvetkez oldal
az elz oldal

Ösztönző sikerek
Belps
Belpnv
Jelsz
Emlkezz rm
Regisztrci
Info box
201 eset van az adatbzisban
 
Jelenleg veled egytt
Nature
s 1 ltogat ltogatja az oldalt.
 
Keres


Utols 20 bers
Roni
jn. 28-n 20:42
zso57
jn. 28-n 13:14
Nature
jn. 28-n 10:48
Olga75
jn. 27-n 23:09
Olga75
jn. 27-n 23:08
Nature
jn. 27-n 13:43
Olga75
jn. 27-n 12:46
zso57
jn. 27-n 04:47
zso57
jn. 27-n 04:45
zso57
jn. 27-n 03:53
zso57
jn. 27-n 03:48
Olga75
jn. 26-n 21:12
Nature
jn. 26-n 20:04
Lona88
jn. 26-n 18:39
mari
jn. 26-n 14:01
Dori47
jn. 26-n 12:25
Olga75
jn. 26-n 10:53
carina
jn. 26-n 09:45
Klarica
jn. 26-n 08:32
mari
jn. 26-n 05:58
Partnereink
Alaptotta: toro  |  zemelteti: dyfon  |  Vsrlsi felttelek  |  Felhasznlsi felttelek  |  Hinpnzis, nhipnzis
Copyright: © 2002-2016.
Webhosting:Webtr